ミドリ

マインドアップナビゲーター２人めの城田みどりです。

 

自分自身の心のモヤモヤにフタをして生きて

いませんか？

いくらフタをして忘れていても、モヤモヤは姿を

変えて、対人関係や考え方のちょっと困った癖

として出てくるんです。

私もそうでした。

 

いろいろ学んだり、体験したりしながら、セルフセラピーしていくうちに自分の心とちゃんとコミュニケーションすることを知って、

ゆっくりと変化してきました。

 

以前は苦手だった人とのコミュニケーションが、今ではとても楽しく

有意義なものになりました。

そして、一人一人がとてもかけがえのない存在であることを心から

感じられるようになりました。

 

その結果として、ピアハートコミュニケーションの仲間とこうやって

活動できるのだと思っています。

 

コミュニケーションは「自分とのコミュニケーション」と

「人とのコミュニケーション」の両輪です。

 

今、「リアルにつながって、リアルに広がっていく」ことがとても

大事な時代ではないでしょうか？

 

 

「ぬりえセラピー」はぬりえや、自由画などの表現で

自分の心の声とつながるセラピーです。

 

まずは無心で表現してみてください。

そして一緒に心の声を読み解いていきましょう。

 

また、子供の絵画表現にこそ言葉にならない心が表れます。

まだ実現してはいませんが、いつか「子供のアトリエ」を

開きたいと思っています。

 

 

「名刺セラピー」は自分の心とつながったら、今度は

「出会いたい人と出会う」ためのセラピーです。

どんな自分でありたいか。　

どんな夢があるか。

どんな人とつながりたいか。

一緒に見つけていきましょう。

 

 

「クレヨンでペットの似顔絵」描いています。

家族同様に大切なペットの似顔絵を心をこめてお描きします。

プレゼントにも喜ばれています。