トモコ　（旧サクラ）

マインドアップナビゲーター３人めのともこです。

 

子どものことや私自身の悩みがきっかけで、

長年、胸に秘めていた想いを現実にすること

「こころを学ぶこと」を、

10年ほど前になるのでしょうか・・

ゆっくりと一歩ずつでしたがスタート致しました。

 

ＰＨＣのメンバーとの出会いもこの頃です。

 

生きていくということは、

ひとりでは決して成り立たない、

不可能に近いこと・・・。

人生の中での迷いや葛藤、哀しみ、

苦しみなどが生じる時、

そこには自分と相手が存在します。

 

ありのままの自分を感じ、気づいていく、

「自分とのコミュニケーション」そして

「人とのコミュニケーション」の大切さを提案しながら

様々な形でサポートしていきたいと思っております。

 

こころの乾ききった現代に、私たちができる事、

 

対人関係、コミュニケーションは

アサーティブ・トレーニングのスキルで（対人関係改善相談）

具体的な会話のアドバイスで前向きな選択肢をプラス

生育歴などの問題やメンタル的なこと

（アダルトチルドレン・・）までワークや

イメージ療法などを通して癒しながら自己肯定していきます。

 

フラワーエッセンスのカウンセリングも

（トラウマやすべてのお悩み）など、

その方の症状にピッタリのエッセンスをお作り致します。

たいへんな辛い状態を乗り越える

自分の力を取り戻すための

後押しを感じて頂けると思います。

 

過去、自分はダメだと思っていた私は、

自分んは「だいじょうぶだよ」というメッセージが

身体から聞こえてくるように

太い幹に育ってきているのを感じています。

 

ですから、私は伝えていきたい、

私ができることを・・・・

 

みんなが、人生を自分らしく、

生きるためのお手伝いが

できたらと思っています。